Máximasminimas, bitácora del librepensamiento

Leo en elmundo.es:

En la lumbalgia, mejor centrarse en la movilidad que en aliviar el dolor

  Un estudio desvela que un programa de rehabilitación lumbar que insta a los pacientes a que aumenten su actividad a pesar del dolor es eficaz

Los expertos aconsejan estrategias no invasivas, como ejercicio o relajarse, para la lumbalgia

Los tratamientos farmacológicos sólo se recomiendan durante periodos cortos

ISABEL ESPIÑO

VIENA.- Si usted padece dolor de espalda, sepa que es mejor que se embarque en un programa rehabilitador que intente recuperar la movilidad, y no únicamente aliviar el dolor, según ha constatado una investigación presentada en el último congreso europeo de reumatología.

Cada vez parece más evidente que la clave del tratamiento de la lumbalgia es evitar la inactividad. Así lo avala el estudio suizo presentado en el congreso europeo -celebrado la semana pasada en Viena (Austria)- que ha demostrado la eficacia de un programa de rehabilitación que instaba a los pacientes a que aumentasen su actividad a pesar del dolor. Paseos, deportes o natación eran algunas de las pautas recomendadas.

(...)

Los siete 'mandamientos' contra la lumbalgia

El británico Charles Pither resume en siete claves el tratamiento óptimo del dolor de espalda:

¿Porqué el parón del blog desde noviembre? -me pregunta un amigo lector- sobre todo con las noticias tan terribles que ha habido y el jugo que, desde tu óptica, podrías sacar.

Así, me dice, podrías haber hablado de esa manifestación de la AVT “convocada sin motivo conocido, con un propósito oscuro y algunos apoyos poco recomendables desde el punto de vista democrático” pero seguida por 76.800 personas según la delegación del gobierno en Madrid y por 550.000 personas según la comunidad de Madrid, y tendrías que hablar de la concentración de repulsa por los asesinatos de dos guardias civiles en Francia, motivo más que suficiente por sí mismo, convocada por todas las formaciones políticas con representación parlamentaria (PSOE, PP, CiU, ERC, PNV, IU-ICV, BNG, CC, CHA, EA, Na-Bai y Nueva Canarias), las patronales CEOE y CEPYME y los sindicatos CC.OO., UGT y USO, apoyos muy recomendables desde el punto de vista democrático y con un propósito claro, no perder gas de cara a las próximas elecciones, y a la que no acudieron más que 7.000 personas según todo el mundo excepto UGT que lo cifró en 40.000.

Podrías hablar de la bofetada democrática a los partidos políticos, de la confianza que cada vez más despiertan las asociaciones que reclaman honradez a nuestros políticos, de los abucheos a ZP por parte de los propios familiares de los guardias civiles asesinados, de que por fin esa política suicida de pactar con ETA le ha estallado en la cara, de que al alcalde de El Tiemblo no le dejaron pasar a la parte reservada para VIPS en la concentración por llevar una bandera de España.

Podrías poner vídeos de esas manifestaciones, en fin, seguir esa cruzada tuya contra los políticos, los sindicalistas y demás sinvergüenzas que devoran nuestra patria con sus garras feroces.

    No, le contesto, ni he hablado de todo ello ni hablaré, ni pondré vídeos ni nada de nada. He perdido el interés por la política, por la cruzada contra la corrupción y el desprestigio democrático y por España.

    ¿Porqué? Insiste.

    Porque estoy enamorado.

Porque, como dice Napoleón:

El amor es la guerra incruenta que más víctimas se ha cobrado

En el amor como en el campo de batalla lleva siempre la iniciativa

El amor es la única guerra en la que pueden perder todos los contendientes

Las batallas contra las mujeres son las únicas que se ganan huyendo.

Y como yo soy una persona que jamás ha perdido en estas batallas, pero por el contrario tampoco he ganado, esta vez voy a emplear todas mis energías, mi inteligencia, mis conocimientos y mi experiencia para triunfar.

Así que desde aquí quiero pedir perdón a mis lectores por desatender mi blog, a mis amigos y amigas por no llamarles ni ocuparme de ell@s como se merecen, pero prometo daros noticias de mis victorias y de mis derrotas hasta la victoria final.

Etiquetas: amor

    De nuevo voy a proponer una adivinanza. ¿Quién es el autor de este artículo?

(Prohibido recurrir a Google).

La cobardía infame de quien abusa del débil.

Un animal de bellota, una acémila reprimida, un indigente moral y un cobarde compulsivo agredió, estos días de atrás, a una niña de 16 años en un vagón de metro de Barcelona. La brutalidad de este macarra castrado se pudo ver en vídeo gracias a las cámaras que existen en cada vagón del metro. Por eso no voy a relatar lo sucedido pues ya es del dominio público.

Pero sí quiero dejar una cosa muy clara: Quienes pretendan equiparar a este anormal sin valores a quienes por unas razones u otras estamos en contra del fenómeno de la inmigración incontrolada, comete un acto de rastrera injusticia y de falsificación de la verdad absolutamente deplorables y detestables. Casi tanto como el autor de semejante atropello sobre la niña.

Fíjense bien que no he mencionado ni una sola vez la nacionalidad de la niña. Porque no importa. Porque es irrelevante. Y porque una cosa es posicionarse en contra DEL FENÓMENO de la inmigración sin control de ninguna clase, que convierte en esclavos a quienes consiguen entrar, y los relega a la marginalidad, a la delincuencia y a morirse de hambre; y otra, acometer a un semejante, peor si se trata de una mujer, un niño o un desvalido.

NO EXISTE MOTIVO ALGUNO QUE PUEDA JUSTIFICAR TAMAÑA ABERRACIÓN. Los inmigrantes no tienen la culpa de nada. Ellos, como nosotros, son las víctimas de este sistema y de las mafias que juegan con sus ahorros, sus esperanzas y sus vidas para forrarse a cuenta del dolor ajeno.

    Siempre he pensado que como hay tantos chinos y todos tan parecidos, por faltar al trabajo un día no lo va a notar nadie. Por lo visto lo mismo pensaba este funcionario del partido comunista chino ((chino simplificado: 中国共产党, chino tradicional: 中國共産黨, pinyin: Zhōngguó Gòngchǎndǎng) (PCCh). Parece ser que su destino final fue el exilio a Europa, pero en cachitos, vendieron sus órganos, córneas, colágeno y demás para trasplantes.

    Para desdramatizar el blog, voy a proponer a mis lectores un juego, una adivinanza:

    Adivina, adivinanza, ¿quien compuso esta canción? (también la canta):

Ese gran hombre

(homenaje a su excelencia el generalísimo Franco, caudillo de España)

Hay un país
Que la guerra marcó sin piedad,
Ese país
De cenizas logró resurgir,
Años costó
Su tributo a la guerra pagar,
Hoy consiguió
Que se admire y respete su paz.
No, no conocí
El azote de aquella invasión,
Vivo feliz
En la tierra que aquél levantó,
Gracias le doy
Al gran hombre que supo alejar,
Esa invasión
Que la senda venía a cambiar.

Otros vendrán
Que el camino no habrán de labrar,
Él lo labró
A los otros les toca sembrar.

Otros vendrán
Que el camino más limpio hallarán,
Deben seguir
Por la senda que aquél nos marcó,
No han de ocultar
Hacia el hombre que trajo esta paz,
Su admiración,
Y por favor,
Pido, siga esta paz.

    Doy una pista:

    Muy bien a todos. Es Víctor Manuel.

    Cielos, me he quedado sin palabras. Mire y sufra, sr. Rutero.

Sr. Rutero (para sí): La vida esta muy achuchada, le tendré que subir 100€ el alquiler a mi amigo el Siluro.

Sr. Rutero: Señor Siluro, la vida esta muy achuchada así que le voy a subir 100€.

Sr. Siluro: No se moleste, que ya bajo yo a por ellos.

MAE WEST: Sr. Rutero, présteme cincuenta euros para jugar al póker, que el póker es mi vida.

Sr. Rutero: Es que sólo tengo treinta euros.

MAE WEST: Pues démelos y me debe veinte.